【官方登录】皇家娱乐平台登陆_皇家娱乐88

国内更专业
织梦模板下载站

精神病与牙科专家:每天刷牙2分钟头脑更聪明

  英国精神病与牙科专家研究证实,口腔健康与大脑健康直接相关,牙周疾病与认知障碍有关,每天应至少刷牙2分钟,或使用牙线保持口腔卫生。

  另外,运动能预防或延迟痴呆的发生。伊利诺伊州大学贝克曼研究所研究人员证实,有氧运动不仅让人思考问题更敏捷,甚至还可以增加脑组织容量,每周3次、每次50分钟的快走就有这种效果。同时要限制饮酒量。韦尔斯利大学研究发现,过量饮酒,脑容量会趋向于减少。

分享:

评论