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睡眠好坏关乎生命 失眠者罹患心脏病风险高五成

  挪威研究人员调查发现,睡眠好坏关乎心脏健康,有入睡困难、睡眠时间短等睡眠障碍的人罹患心脏病风险高于睡眠好的人,最多高45%。

  存在关联

  挪威科技大学(特隆赫姆)医学博士拉尔斯·埃里克·莱于格桑带领研究人员,查阅1995年至1997年挪威全国健康调查中52610名成人关于失眠的调查问卷,随后查看医院记录和挪威国家死因登记文件,确认2368名调查对象在接受调查后11年中首次发作心脏病。

  失眠调查问卷显示,大约33%的调查对象至少有一种失眠症状。与从未或鲜少遇到睡眠障碍的调查对象相比,心脏病发病风险与三种主要失眠症状存在关联。

  研究人员发现,在接受调查前一个月中,几乎每晚入睡困难的调查对象,心脏病发作几率高45%;几乎每晚难以持续睡眠者,心脏病发作几率高30%;一周超过一次早上起床后仍觉得困倦者,发病几率高27%。

  失眠症状越多,心脏病发病风险越高。

  严格分析

  研究报告由美国心脏病协会杂志《循环》发表。

  研究人员分析失眠与心脏病关系时,用生存分析来调试可能影响结果的因素,包括调查对象的年龄、性别、受教育程度、工作时间、婚姻状况、体重、锻炼、血压、胆固醇水平、是否患糖尿病、是否吸烟等情况,还考虑了抑郁症和焦虑症等可能导致失眠的因素。

  先前一些小型研究结果显示,失眠与心脑血管疾病,包括高血压和心脏病有关。

  莱于格桑告诉英国《每日邮报》记者,在这项调查中,研究人员并未考虑阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。

  原因不明

  心脏病是常见病之一。在美国,一年大约78.5万人首次发作心脏病;英国一年约11.1万人患上这种病。

  失眠关乎心脏病发作几率的原因目前尚不清楚。一些研究人员认为,睡眠障碍影响心脏病致病因素,譬如高血压和炎症。

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