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国外研究发现打太极有助于老人心理健康

  英国和韩国的医学机构研究表明,打太极有助于老年人心理健康。

  研究人员通过对英文、中文以及韩文数据库中关于太极的35个评价进行分析,发现有“确凿证据”证明,打太极能够帮助老年人锻炼平衡感、保持心理健康。

  然而,研究人员同时称,这项运动看起来对于治疗癌症和风湿病是无效的。另外,也无法证明,打太极对于治疗高血压、2型糖尿病、心血管疾病、骨质疏松症,提高肌肉力量等有明显疗效。

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