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研究发现孤独者下丘脑活动增强加剧衰老

  美国、芬兰、瑞典三国联合对4000余名男女长达12年的研究发现,疏离群体的人患严重疾病或在此期间死亡者,比社会活动活跃的人高出2倍,并且人与社会疏离越远,患病率与死亡率就越高。因为孤独者下丘脑活动增强,有害物质分泌增加,可影响血压、心跳和情绪,降低机体免疫力,使人多病体衰。

  所以,为了摆脱孤独对健康的影响,应该增加人际交往,包括联系旧相识、结交新朋友,在晨练、旅游、参加学习等集体活动中让自己心情舒畅。

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