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研究显示:步行有助预防阿尔茨海默症

  美国匹兹堡大学的Kirk Erickson博士等研究人员在近期的《神经学》杂志上发表报告,要防大脑萎缩、老年痴呆,途径之一或许是保证每周步行不少于9.6公里。

  此次研究的对象为近300名生活在匹兹堡地区的人,他们把每天的步行距离记录下来。结果显示,如每周步行9.6公里以上,那么以后大脑出现与年龄相关的萎缩会比那些行走得少的人相对较轻。

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