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最新研究发现经常不吃早餐增加患心脏病风险

  《美国临床营养学杂志》刊登澳大利亚一项新研究发现,经常不吃早餐容易增加潜在致命心脏病的危险。

  澳大利亚塔斯马尼亚大学研究人员对2184名志愿者进行了20多年的跟踪调查,结果发现,经常不吃早餐更容易导致肥胖、腹部脂肪堆积和高胆固醇,这些都是心脏病风险因素。另外,不吃早餐还容易导致血液中胰岛素水平更高,久而久之必然会导致糖尿病。

  新研究发现,心脏病危险最大的人群是那些从孩提时代就不爱吃早餐,而且长大后还一直保持这个坏习惯的人。

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