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科学家发现女性运动中不易出汗原因

  据国外媒体10月8日报道,10月号《实验生理学》杂志刊登日本一项新研究发现,运动过程中,男人比女人更容易出汗,在高强度运动过程中尤其如此,女性出汗量只有男性的一半。

  大阪大学和神户大学联合完成的这项新研究调查了37名男女志愿参试者,其中男性20人,女性17人,一半人身体健壮,另一半身体状况一般。研究人员让参试者在室温为摄氏30度的健身房里骑固定自行车1小时,同时测量其出汗量。结果发现,平均而言,女性在同样温度下完成等量健身运动的出汗量只有男性的50%。而且运动时间越长,男女出汗量差距就越大。

  出汗是人体重要的散热功能。即,人体通过皮肤散热,挥发汗水,从而带走身体热量,降低体温。科学家认为,从进化论的角度说,数千年的进化使男性出汗比女性更多,因为男性必须保持更活跃状态。比如,在酷热的天气下狩猎,男人就必须迅速给身体降温。而相比之下,女性进化过程使得她们出汗更少。女性身体相对较小,体液也比男性更少,因此,如果女性出汗过多,其脱水的危险就更大。

  日本研究人员警告说,由于女性身体自然降温系统不如男性,因此中暑危险大增。但是,科学家还发现,男女也有一些共同点,比如,身体健壮的人出汗最多;经常参加体育运动的男女,在运动过程中出汗量也比相对不活跃的男女多出60%。因此,研究人员表示,如果我们增加锻炼,那么就可以更轻松地应对酷暑热浪。

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