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研究发现运动减肥可抑制食欲

  人们常常认为,运动能甩去身上的肥肉,是因为让“脂肪燃烧”。一项研究发现,运动不只是燃烧卡路里,也可抑制食欲。研究显示,用跑步机运动会激发职司身体饱足感的脑细胞。

研究发现运动减肥可抑制食欲


  伦敦《每日邮报》(Daily Mail )报导,这些脑细胞负责处理有关食物尝起来的味道、我们吃了多少东西以及食物消化情况等资讯,然后估算什么时候该停止进食。

  吃太多油腻食物,被认为会影响这些脑细胞的判断力,导致体重增加。

  《 PLoS Biology》期刊报导,当1只肥胖老鼠被逼做运动时,这些脑细胞开始对食物作出正常反应,该老鼠的食量就会随之减少。

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