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长时间嚼口香糖当心下巴“紊乱”

  小习惯纠偏

  马绪臣说,只有从生活中做起,才能保证口腔关节的健康。下面这些习惯要注意:

  ●用牙齿开啤酒瓶盖儿:这样做很可能对牙齿和口腔关节造成损害。

  ●张口太大:打哈欠或咬东西时张嘴太大等都需要注意,水果尽量切成小块吃。

  ●长时间啃食过硬的食物或嚼口香糖:长时间啃食过硬的食物、长时间嚼口香糖,会让口腔关节负荷太重,容易诱发颞下颌关节紊乱病。此外,还应保持良好的精神状态和规律的作息时间。

  刚考上北京一所名牌大学的小竹,现正在享受暑假生活,经常和同学在网上聊到很晚。一天早上,小竹醒来突然发现自己右侧下颌关节处有些疼痛,咬牙和大张嘴时疼痛更加严重。过了两三天都不见好转,于是去医院检查。结果让她大跌眼镜,医生说她得了颞下颌关节紊乱病。门诊中有很多人和她一样被诊断为颞下颌关节紊乱病,有的人是因为打哈欠张嘴太大,有的人是因为咬了硬的东西。但让小竹纳闷的是,自己什么都没做,为何也会得这个病?

  北京大学口腔医学院教授、颞下颌关节病诊治中心主任、中华口腔医学会颞下颌关节病学专业委员会主任委员马绪臣指出,造成颞下颌关节紊乱病的原因有很多,首先,精神压力过大是主要因素之一,如工作忙压力大导致生活不规律,过度疲劳;人生中的一些重大事件,如失恋或亲人去世等,都有可能成为发病诱因。其次是牙齿咬合因素。咬合干扰、咬合不顺利也可能诱发颞下颌关节紊乱病。镶牙镶得不合适,就可能使颞下颌关节在咀嚼的过程中出现疼痛、响声等关节紊乱。

  咬牙时颞下颌关节疼痛就要注意

  马绪臣说,颞下颌关节紊乱病患病率很高,但目前还没引起国内人的足够重视。很多患者甚至包括一些临床医生,都对此病缺乏足够的了解。颞下颌关节紊乱病的临床表现很多,当出现张嘴困难、张不大嘴,并且在嘴巴张合时关节发出清脆的响声,咬牙时颞下颌关节疼痛等都可能是颞下颌关节紊乱病的表现。患者可能会伴有头痛、耳痛、肩颈痛等症状。

  “很多人不知道自己张嘴发出声音或颞下颌关节疼也是一种病,一些人以为是得了耳科疾病,结果找错了科室。还有人以为是下巴掉了,盲目进行推拿和理疗。所以如果发现自己的口腔关节出现了问题,应去专科进行检查和治疗。”马绪臣说。

  治疗以保守方法为主

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