【官方登录】皇家娱乐平台登陆_皇家娱乐88

国内更专业
织梦模板下载站

美国研究称:每天睡7小时最健康 对心血管最好

  美国研究人员最近发现,睡眠时间过短或过长均会提高患心血管疾病的几率。

  这项研究由美国西弗吉尼亚大学医学院的科研人员完成,研究涉及3万多名成年人。研究发现,每天睡眠(包括午休)5小时或少于5小时的人要比每天睡眠7小时的人更容易患心血管疾病,前者的患病几率要比后者高两倍以上。此外,每天睡眠9小时或超过9小时的人患心血管疾病的几率也要高于每天睡7小时的人。

分享:

评论