【官方登录】皇家娱乐平台登陆_皇家娱乐88

国内更专业
织梦模板下载站

国外媒体综合多项研究指出 笑口常开的5个理由

  笑口常开有益改善身心健康和人际关系。美国《赫芬顿邮报》4月19日载文,刊出经过科学研究证实的“笑口常开的5个理由”。

  1.身心更愉悦。笑脸是积极情绪的外在表现,而积极情绪与身心健康密切相关。即使在不快乐的时候,微笑也有助于提升情绪。堪萨斯大学的塔拉·克拉夫特和莎拉·普莱斯曼博士完成的最新研究表明,微笑可以缓解压力反应。因此,不要坐等让你感觉开心的事情发生,应该多微笑,笑出好心情。

  2.延年益寿。美国密歇根州韦恩州立大学一项研究发现,爱笑的人更长寿。该研究发现,最爱笑的参试棒球队员平均寿命为79.9岁,比美国平均寿命高两岁,而不爱笑的球员平均寿命仅为72.9岁。

分享:

评论